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地瓜绿豆 减肥者必吃的20种“五星级”瘦身食物

2018-07-25 21:23编辑:德州新闻网人气:


地瓜绿豆 减肥者必吃的20种“五星级”瘦身食物

减肥者必吃的20种“五星级”瘦身食物

红豆

可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

(来源:网络整理)

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